Part-1 基本介紹
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01連續訓練，快速提升體育成績(jì)專(zhuān)業(yè)教學(xué)
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02武科、KD全速體育公園、KD兒童運動(dòng)館訓練場(chǎng)館
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036-14歲青少年，男女不限 （零基礎至高階全覆蓋）招生對象
Part-2 教學(xué)特色
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體適能● 配合中學(xué)階段體育考試 ● ● 激發(fā)孩子的體育興趣 ● ● 趣味田徑項目十字跳墊 速度階梯、一級方程式、短跑跨欄接力、投擲 少兒標槍等） ●● 進(jìn)行身體素質(zhì)所需的速度、耐力 力量、靈敏、柔韌等訓練 ● ● 用趣味性帶動(dòng)訓練 ● 在線(xiàn)預約課程特色
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中考體育● 定期模擬考核各項目指標 ● ● 練習動(dòng)作技術(shù)形式多樣化 ● ● 每天1.5小時(shí)專(zhuān)業(yè)集訓 ● ● 個(gè)體差異因材施教 ● 在線(xiàn)預約課程特色
Part-3 項目介紹
助教團隊
課程研發(fā)團隊
后勤團隊
長(cháng)跑訓練
籃球訓練
足球訓練
排球訓練
斜身引體
引體向上
立定跳遠
實(shí)心球訓練
Part-4 課堂流程
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Part-1 熱身活動(dòng)
讓身體肌肉快速激活
避免在運動(dòng)中受損
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Part-2 專(zhuān)項技術(shù)技巧
糾正錯誤動(dòng)作
對專(zhuān)項技術(shù)進(jìn)行強化鞏固
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Part-3 身體素質(zhì)訓練
針對學(xué)員身體素質(zhì)進(jìn)行強化訓練
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Part-4 球類(lèi)練習
根據學(xué)員選擇對球類(lèi)分項目進(jìn)行訓練
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Part-5 放松整理
肌肉拉伸，課后總結
